Den norske modellen «Sterk og stødig», forebyggende treningsgrupper for seniorer.

Aldersgruppe: Fra 65 år

Den norske modellen «Sterk og stødig», forebyggende treningsgrupper for seniorer, baserer seg på flere internasjonale studier som har undersøkt effekten av balanse- og styrketreningsprogram for eldre med risiko for fall og funksjonssvikt. Målgruppen for «Sterk og stødig» er hjemmeboende eldre som klarer seg godt i eget hjem uten særlig bistand fra kommunen. Alle må komme seg til trening på egenhånd.

Hver tirsdag kl. 09.30-10.30